IT工作者天天面对电脑,伏案工作,一坐就是半天,一天下来搞的腰酸背疼腿抽筋。几年下来,背驼了,口臭了,眼花了,头晕了,便秘了,失眠了,健忘了......再过几年就要常住医院了
每天保持充足的饮水量是保持身体健康的法宝之一,科学证实,正常人需要每天喝8杯水,对于我们这些忙起来就忘记喝水的人来说,设置提醒不失为一个最简单有效的方法
1616上网导航的闹钟功能就能很简单的解决这个问题:
1.首先进入http://www.1616.net 首页,在右上角时钟位置找到闹钟功能;
2.依次设置8个闹钟事件,标题分别为“第一杯水”“第二杯水”,如图,
这样,再也不用担心忘记喝水了。——注意,一定要把1616上网导航设置为首页,并且最好不要关闭噢! |